【お手本】新マット運動 技33選※スロー再生あり

[@和音neo]

参考になりました

[@ch-vw1vw]

ありがとうございます☺️

[@猫泥棒-m7y]

まさき先生たまい好き❕ 5:57

[@ch-vw1vw]

たまい好き！が、すごい好きである事を祈ってます笑笑

[@Mrドラゴンズ]

ハンド前宙ハーフまでしか出来ません。1回ひねりのコツ教えて下さい。

[@ch-vw1vw]

縦の回転が足りてない場合が多いので、回転のスピード意識してひっくり返る様にしてください！
ひねりは、応急処置ですがハーフの途中で顎と肘を引いて、おへその方向を捻る意識をするとひねれるはず。

[@Mrドラゴンズ]

@@ch-vw1vw 有難うございます。練習します。

[@bokunoakach]

ハンドから伸身前宙を先に覚えると良いよ🎉頑張ってね！

[@Mrドラゴンズ]

@@bokunoakach それは出来ます。ひねりが苦手です。頑張ります。

[@Mrドラゴンズ]

21番は女子じゃないとしんどいです。😂

[@ch-vw1vw]

柔軟あるのみ！笑

[@吉川仁-q3z]

この人誰？(笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑)

[@ch-vw1vw]

さて誰でしょう😂